补气养血——红枣桂圆小米粥
1、将桂圆剥壳和枸杞一起用水洗一下备用。
2、将红枣用水洗好切条备用。
3、将长山药削皮切块备用
4、锅中热水，凉水放入全部材料。
5、熬煮的过程中撇去浮末。
6、大约半小时左右，热乎乎的一碗粥就好了。关爱自己和家人，常喝粥是一个不错的选择。
1、将桂圆剥壳和枸杞一起用水洗一下备用。
2、将红枣用水洗好切条备用。
3、将长山药削皮切块备用
4、锅中热水，凉水放入全部材料。
5、熬煮的过程中撇去浮末。
6、大约半小时左右，热乎乎的一碗粥就好了。关爱自己和家人，常喝粥是一个不错的选择。