健脾养胃鲈鱼汤

2026-02-13 02:50:29

1、鲈鱼.芦笋洗净备用(用少许盐把鲈鱼两面擦一下,腌渍五六分钟左右就可以下锅煎了,下锅前一定要用吸油纸把鱼的两面擦干,让吸油纸吸走多用的水分和盐分)

健脾养胃鲈鱼汤

2、干木耳用冷水泡发开暗央备用

健脾养胃鲈鱼汤

3、干木耳用冷水泡发开备用

健脾养胃鲈鱼汤

4、生姜切片,葱切段备用

健脾养胃鲈鱼汤

5、锅里放油入葱姜爆香,鲈鱼下锅煎至两面金黄

健脾养胃鲈鱼汤

6、锅中放入开水爷醒(水一定要把歌何倘鱼淹没)和1勺料酒,大火烧至鱼汤奶白就可以放入切好的豆腐块,放入豆腐块后烧开再放入木耳和芦笋

健脾养胃鲈鱼汤

7、鲜美营养的鲈鱼汤出锅啦!!!

健脾养胃鲈鱼汤

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