1、平时就注意保养皮肤，沐浴时不宜很搓肌肤。
2、常食绿色蔬菜和水果，少食大棚蔬菜。
3、春季多晒太阳，增强皮肤对季节的适应能力。
4、夏季尽量不要裸露皮肤，在肌体的外露部位涂抹遮光药或防晒霜等，打遮阳伞或戴宽边帽。尽量避免被日光直接照射。
