1、第一步，打开QQ，点击左下角主菜单
2、第二步，在弹出的菜单中，选择“聊天记录备份与恢复”
3、第三步，在弹出的页面中有2个选项，这里我们选择“备份聊天记录至电脑”
4、第四步，打开手机QQ确认即可选择要备份的聊天记录
