1、打开抖音APP【我】的界面，点击右上角三横图标。
2、在打开的弹窗中，点击【使用管理助手】。
3、在【使用管理助手】界面里，点击【时间锁】。
4、打开【设置时间锁】界面后，把【时间锁】的按钮打开即可。
