详细教你做营养低脂燕麦片

1、准备配料，PS：我用果糖和玉米油（黄油需要溶解在水中）

2、在谷类食品中加入食用油和果糖

3、用勺子混合均匀

4、它摊在烤盘上。我用一个10英寸的比萨饼托盘。我觉得比萨饼盘更不粘。你也可以把烤纸铺在烤盘上

5、烤箱150℃中层上下火20分钟，每10分钟取出用勺子搅拌一次

6、均匀上色既可，取出用勺子一直搅拌至微热(不然麦片罕铙杪痱真的会粘在你的烤盘上抠都抠不下来)放置冷凉既可食用。ps：越凉越脆

7、彻底冷却并放入密封的玻璃瓶中。一个月没问题