1、固定自己
固定好鞋
固定好下身，双手握住马桶两边扶手，屁股必须与马桶边缘贴紧，使马桶内部与外边完全密封。
2、进行大便
航天员在大便时，肛门必须设法对准直径只有大约10厘米的一个小开口，以确保他们大解时，不会有粪便弄到外面。
