1、选择要插入日期和时间的单元格
2、点击菜单栏“公式”
3、点击“日期和时间”
4、选择“NOW"
5、点击”确定“
6、可自动更新的日期和时间就插入到单元格中了，如果要更新，选中单元格，按键盘F9即可
