1、补铁吃什么最好？鸡蛋，便宜有营养而且补铁。
2、红枣核桃也比较补铁，效果特别好。
3、最好不要吃药片补铁，对身体不好。
4、猪肝也比较补铁，可以适当吃点。
5、菠菜也是不错的，可以多吃点。
6、希望对大家有帮助。
