篮球中运球身前变向上篮是如何完成的？

2026-02-12 13:03:51

1、一边跑动，一边准备接队友传的球

篮球中运球身前变向上篮是如何完成的？

2、在跑动中一接到球马上开始运球

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3、运一下直接变向

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4、变向后，直接突入篮下

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5、完成上篮

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