牛奶粉PK羊奶粉哪个好

2026-02-13 19:59:15

1、蛋白质,牛奶中的蛋白质含量更为丰富,羊奶中的蛋白质更接近母乳。

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2、脂肪,羊奶脂肪含量更高,也更接近母乳。

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3、糖类,牛奶中的糖类大部分是乳糖,喝羊奶乳糖不耐症的情况远比牛奶要小。

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4、维生素,每100g羊奶的维生素A、D的含量分别是牛奶的3-4倍。

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5、矿物质,牛奶和羊奶中的矿物质含量相当,羊奶中的钙、磷含量均高于牛奶和母乳。

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6、酸碱性,牛奶为酸性、羊奶为碱性。

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