1、主食应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。
2、多进食含碱的食物，如大豆、豆腐、菠菜、萝卜、土豆、藕、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果。
3、宜食低脂、低糖食物，高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。
