1、首先把海带，粉丝用温水泡发，然后把胡萝卜还带切丝备用。
2、锅中倒水烧开下入粉丝，海带丝，胡萝卜丝煮熟后捞出沥干水分。
3、海带里放入蒜末，盐，生抽，陈醋，白糖，花椒油，芝麻油，红油搅拌均匀撒上葱花即可。
