健酮生酮饮食配餐系列视频一[生酮饮食疗法]

针对不少家长反映不知品疏饯懒道如何使用生酮粉和生酮面条制作配餐，健酮特别制作视频短片教大家如何操作，大家点击以下链接即可观看：

1.配餐前注意事项：

2.电子称使用介绍：

3.生酮面条配餐前预处理：

4.生酮蒸鸡蛋菜羹：

原料：生酮粉、鸡蛋（去壳）、新鲜蔬菜叶、健酮调和油、食用植物油、生酮饮食伴侣、水

制作:

（1）上述原料(除蔬菜叶外)一一称量好，倒入容器内，混合搅拌均匀(水最后加)；

（2）测量好的蔬菜叶切碎,混入蛋糊中;

（3）大火将锅中水煮开，放入隔水蒸约2分钟转小火3-5分钟，即可;

（4）最后淋上生酮调和油拌匀。

更多视频正在制作中，不日将陆续放出，大家敬请期待！

各位家长可在此基础上变化多种多样的配餐，如果家长们有好的配餐可提供给我们，我们也将制作成视频短片，分享给更多家长，谢谢！