体寒的具体症状及表现

1、怕冷，手脚冰凉，基础体温低于36.6°C。

2、很久未发烧，感冒恢复期长。

3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感。

4、面色暗淡，无血色，长斑长痘。

5、易疲劳，关节部位易酸痛。

6、火气大，脾气暴躁。

7、有气无力，缺少精气神，容易头晕、头疼。

8、睡眠质量差，睡眠浅。

9、舌苔发白、口臭、经常患口腔溃疡。

10、容易便秘，经常觉得肚子涨。

11、生理期紊乱，天冷后易延期或量少。

12、皮肤干燥易干裂，易起湿疹等皮肤炎症。

13、刷牙干呕、牙龈出血。

14、脚后跟易干裂，脚踝浮肿，脚部血液循环差。

15、吃寒凉食物肠胃不适，经常腹痛腹泻。

16、爱打喷嚏、特别是早上起床或者遇冷喷嚏连连。

17、 失眠健忘、记忆力减退。

18、 慢性鼻炎咽炎、肠炎、胃炎、妇科等慢性炎症。