正确的喝咖啡对人体有什么好处

1、咖啡内含有少量的兴奋剂，适量的饮用咖啡可以提神醒脑，心情在放松的同时变的良好。

2、咖啡中含有的一些物质对血液的不健康凝结有抑制作用，适量的饮用咖啡对人体的血管有保护作用，可以降低血栓的发生。

3、含有咖啡因的咖啡可以降低胆结石的发病概率；因为咖啡因对人体的胆囊有刺激作用，从而减少体内可以形成胆结石的有害物质。

4、经常正常范围内的摄入咖啡对人体预防辐射伤害有积极作用。

5、适当的饮用咖啡对人体有促进血液循环的功效，并且可以加强人体的代谢功能，有益身心健康。

6、咖啡饮内含有大量的糖类以及其它对人体有益的物质，摄入适量的咖啡除了有效的缓解疲劳外还可以增加人体所需的必要营养。