如何有效预防空调病
1、从室外进入空调房时,应在室外休息片刻后再进入,如果是大汗淋漓就直接进入空调房,很容易感冒的

2、早晚的时候,开窗换换气,保证室内空气的新鲜度

3、可以在室内种一些能吸收co2,so2等有害气体的植物,获取更多新鲜的空气

4、定期到外面郊游,或是上健身房健身,也可以是饭后去外面散步,来改善增强自己的体质

5、如果你的空调没有换气功能,可以考虑安装空调换气机,为空调房间大量的输送新鲜空气,排出室内污浊空气

6、使用空调时,一般温度控制在27℃到28℃比较适宜,温度不要调到太低

7、晚上睡觉时注意盖好被子,不要睡在风口处

8、不要长时间的站在空调旁吹空调,容易感冒。
