脑力劳动者应该多吃的菜——紫甘蓝拌豆腐丝

2026-04-23 02:38:18

1、紫甘蓝和豆腐皮分别洗净,切成丝,香菜洗净切断儿。

脑力劳动者应该多吃的菜——紫甘蓝拌豆腐丝

2、豆腐丝、紫甘蓝和香菜放一盆中,再把蒜末放表面。

脑力劳动者应该多吃的菜——紫甘蓝拌豆腐丝

3、炒锅内放油,放花椒炸香捞出。葱末放到油里,炸香。

脑力劳动者应该多吃的菜——紫甘蓝拌豆腐丝

4、炸好的葱油倒入放有豆腐丝和紫甘蓝等的盆中。 放白醋、白糖和盐搅拌均匀即可。


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