1、产后排恶露，可以适当的喝一些益母草水以及红糖水，最主要还是要清淡饮食，因为清淡饮食可以帮助孕妇恶露的排出，有助于新陈代谢。
2、产妇的身体恢复，保证足量的睡眠，充足的睡眠以及清淡饮食，也可以帮助我们排恶露更顺利一些。
