冬季养生补肾粥之白术山药粥

2026-02-14 05:50:45

1、炒白术6克，淮山药10克，扁豆6克，粳米30克，枸杞6克淘洗干净后共同放入锅中煮，开大火煮至沸腾，然后开小火熬制30分钟左右，粥煮熟后根据个人口味加白糖调匀即成。

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