丝瓜蕃茄焖鱼片
1、准备好食材。

2、先把鱼肉切薄片。

3、然后用玉米油。

4、少许盐。

5、少许玉米淀粉,进行调味。

6、然后把调味料搅拌均匀,腌制30分钟。

7、丝瓜剥皮。

8、再切成小块。

9、蕃茄,去掉顶部。

10、然后再切小块。

11、下油锅,把丝瓜进行翻炒。

12、丝瓜炒至五六成熟时加进蕃茄一同翻炒.

13、加上少许的清水。

14、再加上少许酱油。

15、接着加上少许盐、糖进行调味。

16、丝瓜和蕃茄八九成熟时加进鱼片。

17、加鱼片后盖上锅盖,焖7、8分钟即可。

1、准备好食材。
2、先把鱼肉切薄片。
3、然后用玉米油。
4、少许盐。
5、少许玉米淀粉,进行调味。
6、然后把调味料搅拌均匀,腌制30分钟。
7、丝瓜剥皮。
8、再切成小块。
9、蕃茄,去掉顶部。
10、然后再切小块。
11、下油锅,把丝瓜进行翻炒。
12、丝瓜炒至五六成熟时加进蕃茄一同翻炒.
13、加上少许的清水。
14、再加上少许酱油。
15、接着加上少许盐、糖进行调味。
16、丝瓜和蕃茄八九成熟时加进鱼片。
17、加鱼片后盖上锅盖,焖7、8分钟即可。