减肥食谱：鸡腿菇炒荷兰豆
1、先将鸡腿菇两根洗净。
2、将鸡腿菇均匀切薄片备用。
3、将荷兰豆去头尾洗净备用。
4、大蒜切碎末后与少许花椒一起放入锅中。加入少量食用油后开火翻炒。
5、将西红柿切块倒入锅中翻炒。
6、再加入鸡腿菇翻炒。
7、最后加入荷兰豆，翻炒后加些水，盖上锅盖煮一会就可以盛盘了。
1、先将鸡腿菇两根洗净。
2、将鸡腿菇均匀切薄片备用。
3、将荷兰豆去头尾洗净备用。
4、大蒜切碎末后与少许花椒一起放入锅中。加入少量食用油后开火翻炒。
5、将西红柿切块倒入锅中翻炒。
6、再加入鸡腿菇翻炒。
7、最后加入荷兰豆，翻炒后加些水，盖上锅盖煮一会就可以盛盘了。