养颜健脑花生骨头粥

2024-11-03 23:42:59

1、先把水放到电饭锅中煮开，一定要先煮开水，大米提前洗好，加入花生油

2、水开后，然后把用花生油调好的大米倒进开水中煮10分钟

3、再加入洗好的骨头和姜片，熬制50分钟左右即可，再撒上葱花，就可以享用

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养生防病，健脑九法。

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