1、首先建议妈妈给宝宝喂奶喂到两岁， 因为一岁给营养，两岁给免疫。
2、妈妈可以适当的喝一些回奶的汤剂，例如炒麦芽、大麦茶之类的。
3、回奶过程中乳房不适的话，可以进行排奶。
4、不建议硬憋硬涨，这样非常伤害乳腺。
