香煎马鲛鱼怎么做
1、准备好食材
2、马鲛鱼用细盐和和胡椒碎抹匀，腌制十分钟
3、芦笋洗净切段
4、切两片柠檬备用
5、芦笋焯水断生
6、锅烧热，倒少许橄榄油，油热后放入马鲛鱼块，煎到金黄，翻面，继续小火慢煎，到两面都呈现金黄色，这时可以放入圣女果一起煎，直到圣女果表皮收缩，即可装盘上桌食用
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1、准备好食材
2、马鲛鱼用细盐和和胡椒碎抹匀，腌制十分钟
3、芦笋洗净切段
4、切两片柠檬备用
5、芦笋焯水断生
6、锅烧热，倒少许橄榄油，油热后放入马鲛鱼块，煎到金黄，翻面，继续小火慢煎，到两面都呈现金黄色，这时可以放入圣女果一起煎，直到圣女果表皮收缩，即可装盘上桌食用