什么茶的减肥效果最好

1、普洱茶，很多朋友都知道普洱茶可以减肥。普洱茶中的茶多酚，叶绿素等多种有效成分综合作用能达到良好的减肥效果。普洱茶也分为生茶和熟茶，在刮油和去脂方面来说，熟茶是更胜一筹的。熟鐾箱估瞌茶经发酵形成，有多种益菌作用。而生茶，不仅有减肥功效，口感也比较丰富。想要减肥成功的朋友们，普洱茶一定是您的必备品。

2、乌龙茶，相对于普洱茶的突出口感，清甜的乌龙茶显得格外吸引人。乌龙茶里有各类矿物质，作为早餐的饮品是不错的选择，有通便，润肠，促进新陈代谢的作用。有利于减肥。

3、花茶，像玫瑰花，山楂茶，决明子等等都是有利于润肠，通便的，能达到一定的减肥效果。但花茶的效果没有前两者那么明显，需要长期坚持，并加以一定的运动量。