营养主食——奶香豆沙包

1、胡萝卜蒸熟，用料理机打成泥，取70g。

2、胡萝卜泥倒入面粉。

3、牛奶加温，把酵母融化。

4、牛奶液倒入面粉，同时用筷子不停拨动，使胡萝卜面粉成絮状。

5、揉成光滑的面团。盖好饧发1小时。

6、一小时后发酵好。

7、取出揉匀搓成长条。

8、分成小块。可以大小随意。

9、再把小面团揉圆。

10、我用了买现成的豆沙馅，我觉得有点干，微微加点水稀释了一下。这个随意，喜欢干一点的豆沙馅可以不稀释直接用。

11、把面团擀成圆饼，包入豆沙馅。

12、口收严。

13、收口向下。全部做好。

14、入蒸锅，水开后蒸15分钟即可。