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处暑怎么吃好
2024-10-11 21:04:03
1、首推的是银耳莲子粥,银耳具有润肺止咳,生津养阴的作用。
3、其次是山药,山药能安神清心,改善睡眠,使人心情愉快,可以保持血管弹性,防止动脉硬化。
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