咖喱花菜焗饭

1、准备材料，剩米饭要稍硬一些，玉米笋是罐头装

2、西兰花掰开、洗净、焯水

3、玉米笋顺便焯一下水，时间很短捞出即可

4、2个鸡蛋打散炒熟

5、锅中放适量的植物油，放入葱花炒出香味后，放入米饭炒匀

6、米饭受热后会散开，炒匀后放入一袋咖喱膏

7、再次炒匀后，放入炒好的鸡蛋、西兰花、玉米笋炒匀

8、取一个磁盘，米饭铺在碗底，放一层蔬菜

9、在米饭上放一层奶酪丝

10、余下的米饭全部铺在磁盘中，蔬菜摆放在上面

11、余下的奶酪丝全部铺在米饭上，放入微波炉中

12、采用中火加热，一次2分钟，共3次6分钟，每加热2分钟，打开微波炉门查看，直至奶酪全部融化

13、待奶酪全部融化后取出，趁热食用