1、首先把火龙果榨汁待用。
2、把紫薯削皮，准备榨汁。
3、南瓜削皮准备榨汁。
4、和面粉，把榨好的火龙果汁，紫薯汁，南瓜汁，分别和到面粉里。
5、和好粉了，按自己喜欢的大小揉好馒头切好馒头，蒸熟即可。
