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(练武)锻炼身体最重要的是什么
2024-10-12 11:20:03
1、要知道自己为什么锻炼身体,这是最重要的也是你锻炼时最大的动力。
3、要清楚一点生活处处皆是锻炼,比如你走路、跑步、坐着、蹲着、擀面、扫地等都是锻炼。
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