怎么设置手机来限制自己长时间玩手机？

2026-04-27 13:43:41

1、解锁手机，找晃薪到并点击设置；如图：

怎么设置手机来限制自己长时间玩手机？

2、在设置叮叮界面，找到并点击“健康使用手机”；如图：

怎么设置手机来限制自己长时间玩手机？

3、最后在新的界面，对屏幕使用时间进行设置败霜槐管理，并开启“用机姿势提醒”；如图：

怎么设置手机来限制自己长时间玩手机？

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