1、先喝一杯热水。
2、然后躺下，热一个暖宝宝，或者热水袋，放在肚子上。
3、静等一分钟，然后按摩右手的虎口位置。
4、一直画圆圈式的按摩。
5、大概十分钟左右，就会胸口不那么闷了。
6、过几分钟，你就可以打出嗝了。
