小猪生活
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
返回
小猪生活
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
搜索
1分钟孕妇瑜伽:矫正孕期驼背
2024-10-13 12:52:24
1、站立于墙边,双手撑墙,置于胸前
2、收紧上臂,手肘紧贴身体
3、吸气,抬头,感受耳朵尽量远离肩部
4、手掌向下推墙,肩胛骨向内夹、打开胸腔
5、重复呼吸3~5次后,缓缓回到原位
相关推荐
外滩怎么过去东方明珠
大麦茶的功效与作用、禁忌及食用方法
红曲米的正确使用方法
台湾红豆饼 车轮饼
图片怎么打印没有黑底
猜你喜欢
潮起潮落是什么都不为
兔子养殖利润
维生素e的作用和功效
什么是微博
底背离是什么意思
意犹未尽是什么意思
罗志祥什么星座
孔夫子搬家歇后语下一句是什么
减脂运动
李广属什么生肖
猜你喜欢
丹毒是什么
霸王硬上弓是什么意思
红掌的养殖方法
单枞茶属于什么茶
窒息是什么意思
小受什么意思
孤芳自赏什么意思
天津有什么好玩的地方
皮肤过敏是什么症状
腊八蒜的腌制方法