1、打开要处理的表格文件。
2、在第一个单元格中按ctrl+;键，输入当前日期。或者自己输入标准日期。
3、然后选择要输入的单元格区域。
4、在开始菜单下的填充下拉菜单中单击系列。
5、选择日期，然后确定即可。
