鲜柿子有哪些养生保健功效

1、目前正是柿子上市的时候，柿子的浑身是宝。今天给大家讲一讲柿子的保健功效。

2、鲜柿子有润肺止咳功效。柿子性凉、秋天吃柿子轻松克服秋燥。

3、成熟的鲜柿子可以直接吃，也可以炸成柿子汁喝。可以每天吃一个，不咳嗽、不上火。

4、柿子有润肠通便的功效。柿子中含有果胶，能保持肠道菌群正常生长，有良好的润肠通便作用，预防便秘。

5、柿子有解酒的功效。柿子能促进血液中乙醇的氧化，减少酒精对人体的伤害。常喝酒的朋友不妨吃柿子试一试解酒。

6、以上是为您介绍的鲜柿子的功效，你可以根据自己的需要适当适时地吃柿子来保健身体哦！