胃部灼热怎么办

2024-10-17 00:40:55

1、消除生活压力，保持轻松的心态。

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2、少吃酸性水果，如柠檬等。

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3、多做运动，防止腰部有过多的脂肪。

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4、节制饮食，细嚼慢咽。

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5、远离牛奶、薄荷。

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6、发病时可以平躺下来，但要垫高头部。

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