便秘怎么办——按揉支沟穴

2026-04-28 15:01:32

1、认识支沟穴位置

支沟穴位于前臂背侧，阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。

便秘怎么办——按揉支沟穴

2、按摩方法

用手指指腹按住支沟穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟。可以缓解便秘症状。

便秘怎么办——按揉支沟穴

相关推荐

苹果手机系统服务在哪里进入？

阅读量：56

蜂窝数据在哪里打开

阅读量：56

iphone手机如何开启蜂窝移动网络

阅读量：124

苹果手机怎么下载软件

阅读量：196

微信怎么禁止拍摄的照片自动保存到系统相册

阅读量：101

猜你喜欢

猜你喜欢