长痘了该怎么办

1、首先看到自己长痘痘了。最好不要用手去挤破，这样很容易感染，如果挤破了很有可能会留下痘印。这个是小编亲身体会啊 。

2、如果你说看到脸上满是痘痘，忍不住会挤下，那一定要把手先洗干净，挤完了要擦点消炎消毒的药水，这样不容易留疤

3、清洁面部是必要的，但是不宜过多 ，否则适得其反，洗脸时要用手轻轻的搓下脸颊，不要用力过大。

4、再就是饮食方面要注意下，不能吃的太辣了。油腻的最好也暂时不吃。多吃点蔬菜水果

5、有很多身边的人建议买些药膏擦擦 ，其实如果不严重是没有必要的。当然如果你非要买，一定要买非激素类的，激素类的药膏虽然效果好。但是副作用很大

6、其实最重要的还是要从自身出发，要早睡早起，多运动，保持良好的心情。身体好了，痘痘自然也就没了