人生气怎么能缓解情绪

2024-10-13 10:33:26

1、首先打开app，在首页点击右下侧的解压助眠进入；

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2、然后在解压界面滑动屏幕到最下方点击情绪急救；

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3、最后在情绪急救界面点击止愤怒的急救包即可缓解自己的负面情绪。

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