怎样防治“青春痘”

1、进入青春期后，有些同学的脸上会长一些小疙瘩，在医学上称为“痤疮”也就是人们常说的“青春痘”。

2、防治青春痘要早晚认真洗脸，以清楚皮肤孔的污垢。

3、睡眠要充足。熬夜会增加皮脂的分泌，从而加重青春痘的症状。

4、寝具要干净。枕套和被褥要常洗常晒。

5、不要随便用手去摸青春痘，以防止增加细菌感染的机会。

6、不吃或少吃油炸和有刺激性的食淦甓特猩物。过多吃油炸的食物，其油分会加大皮脂腺的分泌量，刺激性食物则会使汗液的分泌量增多，这些不利于青春痘的防治。

7、精神要放松。心理负担过重，也会加大皮脂的分泌量，因而保持精神愉快对于防治青春痘也大有好处。