姜+苹果改善月经不调，小方法大作用

2026-04-23 23:32:36

1、苹果削皮切成小丁装盘备用；

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2、生姜去皮切小块备用；

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3、将苹果与生姜倒入容器中捣成泥状；

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4、最后用温水冲冲着喝，不喜欢生姜味道的朋友可以适量加一点白糖改善口感哦！

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