1、紫甘蓝切丝，黄瓜切片
2、北极虾去掉头和壳，微波炉加热30秒
3、蛋液打散，加少许盐，锅里倒入油炒成块状
4、面包切片，挤一层千岛酱
5、铺上紫甘蓝丝与黄瓜片，再挤一层沙拉汁
6、最上面摆上北极虾与鸡蛋，挤一层千岛酱
