孕吐怎么缓解

2024-10-14 23:21:34

1、每天起床前先吃点饼干或面包；

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2、少食多餐；

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3、喝牛奶；

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4、大量喝水；

5、食用刺激性小、不油腻的食物；

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6、充足的睡眠，多注意休息(过度疲劳也会增加恶心的感觉)；

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7、避免接触炒菜的油烟；

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