1、将铁锅烧热后放入小茴香籽炒热，放入事先准备好的纱布中。
2、将包好的小茴香籽放在大人手腕部内侧试一下温度。
3、将小茴香籽轻轻的在孩子腹部移动。
4、如果温度不够了，再将小茴香籽放进铁锅炒热，重复前面步奏。