排毒食谱——鸡肉炒芦荟

排毒食谱——鸡肉炒芦荟

材料：鸡脯肉250克、芦荟肉20克、甜椒半个、胡萝卜50克。

调料：植物油、盐、鸡精、香菜各适量。

做法：

1、鸡脯肉、芦荟肉、胡萝卜洗净切丁；甜椒去子及蒂，切成丝；香菜洗净切段。

2、锅置火上，倒入适量植物油，大火烧热，下入鸡脯肉炒至八分熟，盛起入盘。

3、锅中再倒入适量植物油，加入胡萝卜丁炒至八分熟，加入芦荟丁、甜椒丝、鸡脯肉，翻炒至所有材料熟。

4、加盐、鸡精调味，撒入香菜段即可。

友情提示：芦荟是很好的排毒食物，也是美容佳品，可外敷也可食用。