1、切好的灵芝片；
2、灵芝片放锅中加适量水煮开，小火炖30分钟；
3、过滤出灵芝水；
4、大米和玉米渣适量；
5、洗净大米和玉米；
6、放入豆浆机中；
7、再倒入灵芝水；
8、按下米糊按键，20分钟即可。
9、具有降压作用的灵芝玉米米糊。
