一碗汤养出贫血女人好气色---双红南瓜补血汤

2026-02-14 13:38:33

1、南瓜洗粒珠敏净挖瓤，切滚刀块

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2、银耳泡开、红枣洗净盆排，泡开。

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3、锅中放水，放入银耳、红枣、南瓜一起放入煲中，用文火熬率科至南瓜熟烂

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4、调入红糖即可食用

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