秋季干燥皮肤如何补水?

1、使用加湿器。在经常的办公场所和家中使用加湿器，保持环境的湿润，皮肤就不容易蒸发水分。

2、多喝水。及时补充身体中的水分，最好是喝凉白开。

3、用芦荟敷脸。芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。

4、用黄瓜汁敷脸。黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。

5、多吃西兰丐蘑哿要花。西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。

6、用芹菜汁敷脸。芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。

7、常吃西红柿。掺滦贾溺含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。