海鲜教程之西兰花北极虾的做法

2026-04-23 16:29:14

1、材料制备

海鲜教程之西兰花北极虾的做法

2、西兰花洗净切成小花

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3、用清水冲洗北极虾

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4、锅中加水，烧开，倒入西兰花，焯开后滚烫

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5、加点盐

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6、再加一茶匙油

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7、加入大虾，热烫

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8、把控水器拿出来，

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9、旋转斜盘消耗

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